我实在是不知道应该发在哪里了。
鉴于这里的匿名性和大家开诚布公的态度，我真诚向各位兄弟姐妹们求助，我真的很需要一些建议，我实在是不知道该怎么办了。
我之前也发过一些成人原创帖子。先说一下基本情况吧：我和我老婆目前马上结婚第4年了，我是医生，她体制外工作。


事情发生在我俩刚刚结婚第1年，有一个我的女患者一直对我狂追不舍，当时我自己也没有很适应新婚角色，因为种种原因，我和这个女患者暧昧了一阵子。仅限于暧昧和拉扯，没有上床。
这个过程中我是非常矛盾的，一方面知道这样不对，尤其是我作为一个医生，和患者暧昧更是大忌。一方面我需要一个情绪出口，而这个人很主动靠近我，对我来说是最简单的。
于是就这样持续了几个月，后来拉拉扯扯之后断掉了。


断掉之后，我老婆有一天拿旧手机。这个旧手机我用过，上面的聊天记录和聊天软件我没有退出，导致她看到了我和女患者的几句暧昧的聊天记录。我也没想撒谎，短暂的逃避之后就全和我老婆说了。
我老婆很生气也很伤心，但是没有打算和我离婚。后来这件事情持续了大概1年多吧，她才慢慢从这件事情的阴影中稍微走出来一点。


现在的情况就是，我老婆不会忘记这个事情。可能我某一句话说的不对，她就会和我歇斯底里地发作一次，不断地质问我当初为什么那样做，告诉我当初我有多么地不爱她，我从始至终都没有尊重过她。

我自己也在这个过程中找过心理咨询，咨询师告诉我要面对不要逃避，要勇敢说出来自己的不足。
我也这样做了，但是一次又一次的歇斯底里，我真的不知道该怎么办了。我每一次都在道歉，这3年来也在努力工作挣钱让她开心。

前几天，因为一句话我没过脑子，想开个玩笑（我当时说出来就意识到了可能她会不舒服，但是已经撤不回了），她就很不舒服。这两天一直在和我吵架，一遍遍地告诉我，我是如何无意识地不尊重她，如何不给她花钱，如何不爱她。

我想请问各位，这件事情的影响会持续一辈子吗？
我能做些什么让这个事情的影响慢慢淡下去？
在她发脾气的时候，我到底该怎么办呢？
现阶段，我除了工作和运动，基本没有其他的活动，也没有别的心思再搞乱七八糟的。

在外面偷吃，一定要消灭证据。所有的聊天记录，缓存，都要全部清除。我一个好哥们，用的是水果手机还是什么手机，只删了聊天记录，结果不知道她老婆用什么软件，把将近一年的聊天记录全部还原了。结果是可想而知的，虽然没离婚，但是现在我那个哥们可以说过的生不如死，经济啥的全部给他老婆管理。有时候抽点烟都要找我那点钱。

女人都这样，揪着一个错误说十万八千遍。唯有聚聚大鸡鸡捣爽她才得行

爱莫能助

佛曰：一日解千愁

可能有了孩子，就不会总在意这些事了，当然有了孩子，再分开也更不容易，所以还是看你自己的态度。我作为外人，当然是劝和不劝离，建议不要轻易分开。

感谢分享

这个还真帮不了你，感觉这样也长不了

首先谴责一下与患者或护士有任何不当行为的医生，这涉嫌利用职责获取不正当利益的范畴。
对于婚姻状况而言，我认为夫妻双方拥有保护自己隐私的权利，窥探对方隐私的行为都属于不信任或缺乏安全感等等问题。
若事后不依不饶、没完没了、疑神疑鬼地不断纠缠，如果忍受不了，那还是协商和离比较好，有些事情只不过是一个诱发点而已，往往是由于内心深处在精神、肉体、物质上的不满足而触发的。
由于负罪感或负疚感长期忍受或谦让得不到谅解，最终对自己的身心健康也会产生不良后果，与其痛苦，不如放过彼此重新开始……

女人就这样，有点这个方面的问题会抓住一辈子不放，你看你自己到底想要什么，就可以知道要怎么做了

经常把她操到下不了床，一切皆可原谅

罐子上的裂痕不会消失，只会越来越大，唯一有效的办法就是破罐子破摔，摔了不能用了买个新的

看你想还多久的债了，摊开讲估计也没啥效果，等你受不了自然就会想办法了。全靠你自己衡量

相信女人翻旧账的能力，只会随着时间越发纯熟，只能说下不为例。

你老婆稳稳的拿捏你了

你这性格就这样，要么跟她吵，要么就被拿捏，你谨小慎微，怕事

还没有娃的话就离婚，要不然就忍。

没有好的办法，只能靠时间了，要是有孩子，可能能好点。但是根除不了，女人这种事能记一辈子，反正我那口子容易记住的，看你怎么想了。

典型的吃不饱，你都没让你老婆吃饱，就吃着碗里看着锅里，把她操爽了操服了自然对你恩爱有加，你是医生不行就吃药。

性格决定命运，没小孩就摊牌吧，否则生了娃之后你更难受，相信你再找个老婆也不难。

小仙女不能供在家里，不然得活成观音菩萨，天天念咒语，这种环境对小孩也不是好的成长环境。

如果还没有孩子，就冷处理凉她在一边别管她，也别碰她，能坚持几个月再看后续。

女人会念叨一辈子的，都在劝和我认为该分，否则吵一辈子！

怎么情况跟我有点一样呢，我也是第四年，没孩子，也是婚后聊天记录没删被看了
不过我们是相亲认识的，本身就没啥感情，再加上经济问题，婚后感情也很一般，也因为各种各样的原因吵架
也因为晚上睡觉打呼噜，几乎从来没安生的在家睡过觉，挖槽，次次半夜给跺醒
哎，没办法啊，经济实力不雄厚就是受窝囊气
那段时间就聊天遇到一个97已婚妇女，后来裸聊，但是没睡
就这被看聊天记录了，民政局都去了，也签字了
不过后来还是在双方父母调解下继续过了，毕竟都是大龄了，30+了
后来呢，就出去打工赚钱喽，多给点钱就完事了
毕竟大家也都清楚，是凑合过日子
你这情况，也说得不详细，你让大家怎么给你出主意
她为啥一年多了，过不去？你是怎么做的？

没办法，墙上钉个钉子，钉子拔了，那个洞永远都在。

你比她优秀？如果是她是怕失去。没安全感吧。

1让她闹,无视.
2又没出轨,只是聊两句.
3以后这些事情打死不承认.
4这不是你的问题,是她的问题